Rispondi chiaramente a queste domande

  • In che modo posso dimagrire? (esistono tanti modi, alcuni rischiosi per la salute, informati prima di scegliere)
  • Cosa devo fare? (approfondisci i metodi ed i trattamenti, visto che si tratta della tua salute)
  • Per quanto tempo? (non accettare mai metodi che promettono grandi risultati in tempi brevi)
  • E dopo il mantenimento? (se il metodo che scegli non ti insegna a mantenerti in forma in autonomia a cosa ti serve?)
  • Quanto mi costa? (Il rapporto qualità/prezzo è importante, fatti spiegare dai consulenti il tipo di servizio)

Chi inizia un programma di dimagrimento deve sempre mantenere alto l’entusiasmo, altrimenti il rischio è di iniziare il programma ed alle prime difficoltà arrendersi. Questo non deve accadere.

I 10 comandamenti del dimagrimento

  1. SOLO TU PUOI DECIDERE DI DIMAGRIRE…
  2. NON INIZIARE SOLO PERCHÉ QUALCUNO CHE TI È VICINO LO DESIDERA
  3. NON DIMAGRIRAI SE LO VOGLIONO GLI ALTRI MA SE PER TE NON E’ IMPORTANTE
  4. NON DIMAGRIRAI SE NON FAI LE COSE GIUSTE
  5. NON DIMAGRIRAI SE FAI LE COSE GIUSTE, MA AVRAI FRETTA DI VEDERE I RISULTATI
  6. NON DIMAGRIRAI SE TI ARRENDERAI
  7. DIMAGRIRAI MA RISCHIERAI LA SALUTE SE TI AFFIDERAI A METODI VELOCI=PERICOLOSI
  8. DIMAGRIRAI MA INGRASSERAI DI NUOVO SE NON SEGUIRAI UNO STILE DI VITA SANO
  9. SE DIMAGRIRAI IN MODO FACILE, INGRASSERAI IN MODO FACILE
  10. SOLO IL DIMAGRIMENTO CON IL TUO IMPEGNO, È L’UNICO CHE DURA NEL TEMPO

LA MIGLIORE GARANZIA PER TE… SEI TU !
SE NON CREDI A QUESTI 10 PRINCIPI… LASCIA PERDERE

Essere "Magri Dentro" significa: "Sentirsi e comportarsi già da magri ancora prima di esserlo fisicamente", comprare un vestito nuovo della taglia magra (e vederselo già addosso) non essere mai a dieta ma rispettare una alimentazione equilibrata (e togliersi ogni tanto qualche sfizio) non fare attività fisica stancante o per forza andare in palestra ma muoversi tutti i giorni un po' eccedere solo ogni tanto (in qualunque cosa) e rispettarsi con uno stile di vita bilanciato avere un piano preciso su cosa fare (con precisi obbiettivi) o farsi aiutare da chi ha le competenze Prendere la decisione di dimagrire vuol dire avere la consapevolezza del risultato come se lo avessi già raggiunto.

Se la Tua mente è convinta il Tuo corpo la segue di conseguenza. Se hai questa consapevolezza nessuno può impedirti di dimagrire. Se ti è già capitato di prendere decisioni importanti (magari contro il parere di genitori, familiari e amici) hai già sicuramente sperimentato la potenza che scaturisce del desiderio ardente di un obiettivo. Infatti cosa è capitato? Che nonostante avessi tutto e tutti contro… hai raggiunto ciò che volevi, perchè per Te era talmente importante che non avevi mai preso in considerazione di non riuscirci. La questione quindi non è quanto possa essere difficile o faticoso un percorso ma l’atteggiamento e la forza con cui Tu affronterai i problemi e le persone che ti separano dal Tuo obbiettivo. Tutta l’energia e l’atteggiamento positivo dovranno essere abbinati alle giuste strategie e trattamenti.